ГлавнаяМолодежь за здоровый образ жизниМой профильРегистрацияВыходВход                                                                                                                        Понедельник, 24.04.2017, 19:57
  

 


  
 
 Вы вошли как Гость • Группа "Гости" • RSS                                                                    Чувашская Республика г.Мариинский Посад ул.Николаева,52
Наш гимн

Основные сведения




Меню сайта

Абитуриенту

Учебная часть

Наши достижения

ФГОС







Форма входа
Понедельник
24.04.2017
19:57


Логин:
Пароль:

ПГТУ

В Контакте

Одноклассники

Безопасность

...

Погода

Трудоустройство

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ПЛАН

проведения акции «Молодежь за здоровый образ жизни»

в Мариинско - Посадском филиале ФГБОУ ВПО «ПГТУ» на 2015-2016 учебный год

ПЛАН

проведения основных мероприятий в рамках республиканской акции

«Молодежь за здоровый образ жизни» в марте-апреле 2016 года

 

ХРОНИКА СОБЫТИЙ

2014-2015 учебный год
 
 
21.09.2014 г. - Кросс нации
 
 
 
 
 
2013-2014 учебный год
 
 
 
 
 
02.02.2014 г. - Лыжня России
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2012-2013 учебный год
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
**************************************************************************************
2011-2012 учебный год
 
 
 
Пить или жить?
(сочинение студентки группы 32 СПС Яковлевой Александры)
 
Пить или жить??? Странный вопрос, с одной стороны, потому как любой здравомыслящий человек, конечно же, ответит на него: жить! Никто не хочет губить свое здоровье, здоровье своих будущих детей, но…в жизни происходит все наоборот.
Вот вроде бы все понимают, что алкоголь - это зло, но мало кто может противостоять соблазну выпить каких-то там 1-2 бокала вина, ведь нам кажется, ну разве это много? Всего-то пару бокалов!!! Но эти бокалы накапливаются в нашем организме и потом могут резко ударить по здоровью. Каждый человек должен понимать нужно ли ему все это??? Ведь у кого-то есть сила воли, и он может отказаться от алкоголя, а есть те, которым трудно сдерживать себя, и они могут, незаметно для самих себя, перейти из ранга «любителей» в ранг алкоголиков. А ведь алкоголизм - это болезнь, и если человек заболевает, то от этого яда его трудно излечить, практически невозможно.
Сейчас, в наше время, почему-то пошла такая тенденция, что пить молодым это классно, модно и круто!!! Но это не так!!! Кто придумал эту злую шутку??? Мы сами того не замечаем, что алкоголизм с каждым годом молодеет! А вернее мы все это замечаем, и в том числе государство, но почему-то никто не предпринимает попыток того, чтобы исправить все это сейчас, а не тогда когда будет слишком поздно.
И о чем вообще думают, продавцы магазинов, когда продают алкоголь несовершеннолетним? Разве они не понимают, что своими руками они убивают будущее своей страны? Конечно, они думают только лишь о деньгах, о прибыли. Сейчас легче думать о деньгах,чем о нравственных ценностях и о подрастающем поколении.
Молодежи сейчас очень трудно отказаться от такого соблазна, когда «хорошие» друзья еще подначивают: «Ну, выпей! Что тебе стоит? Знаешь потом, как классно себя чувствуешь». И он уж не может отказать, и пытается быть таким же, как все, но на самом деле не нужно быть таким как все, нужно быть индивидуальным. Непохожим ни на кого! Только мы сами вершим свою судьбу и выбираем, какими нам быть по жизни: молодыми, здоровыми, счастливым или же… Выбор всегда за нами!!!
 
Аленушка и братец Иванушка
Сказка о здоровом образе жизни
 
 
 
 
с 19 по 29 марта 2012 г.
 
С 1 марта по 1 мая 2012 года проходит акция
"Молодежь за здоровый образ жизни!"
 
План проведения акции (документ Word)
 
Здоровый образ жизни – это не просто слова – это целая культура поведения, о которой каждый из нас, наверняка, много слышал и уже знает с самого детства. А для того чтобы эти знания не оставались мертвым грузом в памяти, а становились нормой повседневной жизни организована акция – «Мы – за здоровый образ жизни».    
Целью акции является формирование здорового образа жизни, активной жизненной позиции у молодежи, презентация альтернативных форм проведения досуга.
 
 
www.zdobr.ru
Здоровый образ жизни
 
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот".
Самые "экстремалы" утром, еле встав с постели, как биороботы собираются на работу или учебу, днем нервничают по пустякам, объедаются за столом, ссорятся с близкими, завидуют знакомым и коллегам, вкладывают все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или "игрушки для взрослых", по вечерам отдыхают на диване у ТВ, а выходной мечтают провести у мангала с шашлыками или заняться "шопингом". Остальные, не все но многие, проводят свой день, дублируя этот образ жизни в большей или меньшей степени.

Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье. Болезни мы лечим лекарствами, большинство из которых имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. Проблемы, в зависимости от пола, "заедаем" или "запиваем". Круг замыкается и разорвать его можно только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни.

Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек, любовь к людям, положительное восприятие жизни. Здоровый образ жизни позволяет быть до старости здоровым психически, нравственно и физически.

Несколько советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь:

- Определите, что Ваш жизненный принцип здоровый образ жизни, и точно его придерживайтесь;
- Беспокойтесь о здоровье начиная с молодости, есть много болезней, которые проявляются с годами, хотя их корни в детстве;
- При больших проблемах со здоровьем начинайте периодически проходить диспансеризацию;
- В жизни соблюдайте принцип средней линии;
- Не полнейте, чтобы не осложнить работу организма, ускоряя процесс старения;
- Будьте всегда доброжелательны, тихи и разумны, раздражительность и суматоха вредят сердечно-сосудистой и нервной системам;
- Не держите обиды, учитесь прощать;
- Помните что семья и близкие друзья уникальная ценность и главное в Вашей жизни;
- Выберите способ зарабатывать деньги на жизнь, который Вам интересен и вызывает и материальное и моральное удовлетворение;
- Занимайтесь физическим трудом или фитнесом, стараясь проводить максимально много времени под открытым небом;
- Имейте активный отдых, отсутствие движений облегчает возникновение некоторых болезней;
- Спите 7,5 часов в день (5 стандартных 1, 5-часовых циклов сновидения), отдых восстанавливает жизненную силу и часто лечит лучше любых лекарств;
- Не курите, особенно не пытайтесь спрятаться от жизненных препятствий в мир алкогольного или наркотического опьянения;
- Найдите время для хобби, оно помогает расслабиться и делает жизнь более разнообразной;
- Не поддавайтесь скуке и не разрешайте себе падать духом.
 

 
Время

Календарь
«  Апрель 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

23.01 - 23.02.2017

Лицензия

Карта
Сообщи, где торгуют смертью!

Мероприятия

Телефон доверия
О фактах коррупции в нашем учебном заведении Вы можете сообщить по телефону (8-835-42) 2-13-61

Нет наркотикам!

fskn.gov.ru
Телефон доверия
Управления по Чувашской Республике:
8 (8352) 23-01-00

Поделиться

Фестиваль РИТМ
Фестиваль Ритм

115 лет
115 лет

Архив записей

Образование в ЧР

Друзья сайта
  • ФГБОУ ВПО "ПГТУ"
  • Министерство образования Чувашии
  • Молодежный фестиваль "Ритм"
  • Мариинско-Посадский район
  • Сайт преподавателя Самыловой Т.Н.
  • Группа филиала В Контакте
  • Зеленая планета
  • Высший колледж ПГТУ "Политехник"
  • Йошкар-Олинский аграрный колледж
  • Высший колледж ПГТУ "Политехник" (неофициальный сайт)

  • Поиск

    Copyright Самылова Т.Н.© 2017 e-mail: tehnikum@inbox.ru Наш адрес: 429570 Чувашская Республика г.Мариинский Посад, ул.Николаева, 52 Сайт управляется системой uCoz